¾ taza de leche fresca
1 cucharada de panela raspada o miel
1 porción de fruta (banano, papaya, melón, fresa, mango, frutos rojos, etc.)
3-4 hojuelas de avena
1 cucharada de panela raspada o miel
1 porción de fruta (banano, papaya, melón, fresa, mango, frutos rojos, etc.)
3-4 hojuelas de avena
Preparación
Colocar en el plato las hojuelas de avena.
Agregar la panela raspada o la miel y la fruta cortada en pedazos, por último añadir la leche.
Servir inmediatamente.
Agregar la panela raspada o la miel y la fruta cortada en pedazos, por último añadir la leche.
Servir inmediatamente.
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